Importancia del cuidado facial en hombres

 Por mucho tiempo, el cuidado facial y de la piel siempre se ha asociado a actividades que realizan las mujeres. Actualmente, muchos hombres le dan un cuidado especial a la piel de su cara, pues muchos factores pueden dañarla seriamente. ¿Quieres saber por qué es importante cuidarla y cómo hacerlo? Aquí te lo decimos. 

La piel de tu cara es muy susceptible a dañarse gracias a la contaminación, al sol, e incluso a tu dieta, el estrés y la falta de sueño. Por esto, es necesario cuidarla, y la mejor forma de hacerlo es siguiendo estos consejos.

1.- Lavar tu cara periódicamente: Al hacerlo, eliminas restos de contaminación y piel muerta. Es importante hacerlo al despertar y antes de dormir. Si realizas ejercicio, también es recomendable hacerlo al finalizar. 

2.- Bebe suficiente agua durante el día: Nuestro cuerpo está compuesto en un 60% de agua, y es lógico que, para mantenerte saludable, bebas al menos 2 litros de agua al día. Esto no sólo ayudará a tu piel, sino que verás beneficios en tu salud considerablemente. 

3.- Cuida tu alimentación: recuerda que tu dieta también afecta mucho a tu piel, por lo que debes incluir en ella frutas y vegetales crudos para mantenerla sana. 

4.- Evita exponerte al sol: No es un secreto que los rayos UV afectan seriamente nuestra piel, desde generar arrugas en el rostro hasta incluso desarrollar enfermedades, por lo que es muy importante evitar exponerte a la luz del sol, y si lo haces, utiliza protector solar. 

5.- Exfolia tu cara: La mejor forma de cuidarla es con una rutina de exfoliación para eliminar impurezas, limpiar profundamente e hidratar tu piel. Grisi Men tiene una línea exclusiva de productos para hombres que cuidan su piel.